気の滞り 症状 には注意しなければいけません。体を巡る大切な「気」の働きにもあるように気が体内の「血」や「水」を動かす力になっており、生命に対する生殺与奪の権利をもっているものといえるのです。 ストレスをはじめ、飲食の誤 […]

東洋医学の基本 気 とは？不足・滞りが招く不調と、体の巡りを整える方法につてい紹介します。東洋医学の根幹をなす「気」の概念と、それが乱れたときの不調、そしてご自身でできる巡りの整え方について解説します。 東洋医学において […]

【即効】むくみ解消に！ 余分な水分を 今すぐ排出する8つの方法 と水太りの原因について紹介します。体内に溜まった余分な水分（むくみ）を一時的にでもスムーズに排出するには、「血行促進」と「利尿作用」がカギとなります。 ここ […]