気の流れ改善ガンも遠ざける

気の流れ改善ガンも遠ざけることができます。「気の流れ」を改善することは、東洋医学（漢方）の観点から、がんを遠ざけ、再発を防ぐための重要な鍵であると考えられています。

東洋医学では、がんは単なる局所的な病気ではなく、体全体の「気・血・水（き・けつ・すい）」という生命活動のバランスが崩れ、流れが滞って生じる「塊（しこり）」、つまり「病理産物」の一つだと捉えられています。

「気の流れ」を改善することは、単にリラックスするだけでなく、体の持つ抵抗力や免疫力を高めることにつながるため、がんの予防や再発防止に役立ちます。

東洋医学における「気の流れ」と「がん」の関係

気滞とは、ストレスや感情の抑圧、不規則な生活などにより、全身の「気」の巡りが悪くなった状態です。

気が滞ると、血液の流れ（瘀血）や水分の代謝（痰湿）も悪化します。この「気・血・水」の停滞が長期にわたって続くと、体内に不要な塊（実邪）や熱が蓄積し、やがてがん（悪性腫瘍）を形成する温床になると考えられています。

東洋医学でいう「正気」とは、病気に対する抵抗力や自己治癒力、すなわち免疫力を指します。「気」が疲労や病気で不足する気虚の状態になると、正気が衰え、体内のがん細胞を監視・排除する力が弱まり、がんが発生しやすい体質になると考えられています。

がんの予防や再発予防を目指すには、日々の養生によって「気の流れ」を整え、正気を充実させることが大切です。

養生法	目的	具体的な行動
心の養生	ストレスによる気滞の解消	悲観的な思考習慣を改め、意識的にリラックスする時間を作る。趣味や深呼吸で気分をリフレッシュする。
姿勢と呼吸	「気」の通り道を開く	横隔膜を使った深い腹式呼吸を意識する。正しい姿勢を保ち、胸郭（胸や肋骨）の緊張を緩める。
適度な運動	「気・血」の停滞を防ぐ	激しい運動よりも、太極拳、ヨガ、ウォーキングなど、ゆったりと継続できる運動で全身の巡りを促進する。
睡眠の質	「気」と「血」の回復	十分な睡眠を確保し、疲労回復を促す。夜遅くの飲食やデジタル機器の使用を避ける。

漢方治療の目的は、低下した「気力」「血液」「体力」を補い、体のバランスを整えることで、免疫力を高め、がんを遠ざける体質に変えることです。

体質の状態	目的	主に用いられる漢方薬の例
気虚（体力の低下）	不足した「気」を補う	補中益気湯、十全大補湯、人参養栄湯など
気滞・瘀血（滞り）	「気」と「血」の巡りを改善する	桂枝茯苓丸、加味逍遙散、柴胡加竜骨牡蛎湯など

漢方薬は、がんの治療や予防を目的として自己判断で始めるのではなく、必ず専門医や漢方薬剤師に相談し、個々の体質や病状に合ったものを処方してもらう必要があります。