原因不明の不調 「なんとなく不快」が続く、はっきりしない症状の正体と解消法を紹介します。たとえば、リウマチを患っている肩に「お茶が好きでしょう。果物もよく食べられるでしょう」と尋ねて、「いいえ」と答えた人は1人もいません。。必ず「大好きです。
その「なんとなく不快」は、気のせいではありません。
朝、ベッドから起き上がった瞬間の重だるさ、時折襲ってくる頭痛、病院に行っても「異常なし」と言われる胃腸の不調、季節の変わり目でもないのに続く肌荒れ…。
あなたは、「はっきりしない症状」や「すっきりしない症状」に悩まされ、「これって気のせいなのかな」「どこも悪くないって言われたのに」と、不安と不快感を抱え続けていませんか？
しかし、その「なんとなく不快」は、決して気のせいではありません。これは、あなたの身体が送る明確なSOS信号です。
多くのケースで、その症状の正体は、特定の病気ではなく、自律神経の乱れ、慢性的な炎症、ホルモンバランスの崩れなど、現代の生活習慣によって引き起こされた「体の機能的な不調」です。
この不調を放置すれば、やがて本格的な病気に進行するリスクがあります。本記事では、この原因不明の不調の「正体」を突き止め、日々の暮らしの中で実践できる根本的な「解消法」をご紹介します。曖昧な不快感を終わりにし、心身ともにスッキリとした状態を取り戻しましょう。